Зал функционального тренинга Planka

Зал функционального тренинга Planka приглашает всех желающих попробовать функциональный тренинг. Уникальность таких занятий состоит в отработке привычных движений человека. Для этого не нужна какая-то подготовка, инструктор подберет систему занятий исходя из ваших возможностей. Тренировка будет состоять из тяговых движений, наклонов, перемещений в пространстве, приседаний или подтягиваний, что вовлечет в работу всю мышечную систему комплексно и поспособствует росту силы, координации, гибкости и выносливости.

Также здесь есть возможность воспользоваться помощью персонального тренера. Очевидное преимущество таких тренировок заключается в индивидуальной тактике: тренер, опираясь конкретно на вашу физическую подготовку, показатели здоровья и ваши цели, сможет разработать оптимальный план занятий. Персональные тренировки особенно важны для новичков, поскольку они могут нанести вред себе излишней нагрузкой. Персональный наставник не даст этому случиться: он обучит вас правильно держать позу, заниматься с инвентарем и будет внимательно следить за ходом тренировки, фиксируя прогресс.

Кроме сказанного, в этом месте вы сможете попасть на кроссфит.

Компания находится по адресу Томск, проспект Фрунзе, 103д. Получить интересующую информацию можно на веб-сайте plankatomsk.ru. График работы — пн, ср, пт: 07:00 - 22:00, вт, чт: 09:00 - 22:00, сб: 09:00 - 19:00, вс: 11:00 - 14:00.