Центр аренды фитнес-залов Sabay
Если вы хотите опробовать интервальные тренировки, то лучше всего тренироваться в оборудованном зале, и в Центр аренды фитнес-залов Sabay для этого есть все необходимое. Суть HIIT заключается в чередовании интервалов с высокой и низкой интенсивностью, для занятий необходимы спортивный инвентарь и тренажеры (например, гантели, турник, велотренажер или скакалка). Такой вид тренировок подойдет тем, кого обычные упражнения утомляют монотонностью, ведь ВИИТ-тренировки проходят достаточно живо и резво, и повторяющиеся приемы не успевают надоесть.
Также здесь проводятся занятия для будущих мам. На этом жизненном этапе организм женщины подвергается высоким нагрузкам, и занятия спортом смогут стабилизировать эмоциональное состояние, укрепить мышцы спины и таза, улучшить кровообращение и повысить выносливость. Чем лучше себя чувствует мама, тем легче пройдут роды, потому эти занятия не стоит игнорировать. Программу составят в зависимости от того, на каком вы сроке, и инструктор учтет, ходили ли вы раньше в зал или нет.
Помимо этого, в этом месте вы сможете попасть на стретчинг, зумбу, классическую аэробику, йогу и прочие виды занятий.
Компания находится по адресу Томск, Комсомольский проспект, 43/2. Номер телефона: +7 (923) 402-18-54. Организация работает пн-пт: 10:00 - 21:00, сб, вс: 10:00 - 20:00.
