Женский клуб Сабай
Женский клуб Сабай приглашает вас ознакомиться с функциональным тренингом. Характерная черта таких занятий заключается в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не требуется специальная подготовка, инструктор составит схему занятий опираясь на ваши данные. Тренировка будет состоять из выпадов, перемещений, подтягиваний, приседаний или жимовых и тяговых движений, что включит в работу все ваши мышцы и поспособствует увеличению силы, выносливости, гибкости и координации.
Также компания приглашает вас на занятия йогой. Здесь вам расскажут об основных наприавлениях йоги — хатха-йоге, йоге Айенгара и других, а также об их целях. Кроме физических упражнений, вас обучат правильному дыханию, ознакомят с асанами — особыми положениями тела. Занятия помогут вам освободить разум от переживаний, а ваше тело сможет стать более сильным.
Кроме этого, в этом месте есть возможность посетить интервальные и ABS тренировки, стретчинг, шейпинг или кроссфит.
Адрес: Томск, Комсомольский проспект, 43/2. Телефон: +7 (923) 408-08-67. Организация работает пн-пт: 09:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 20:00.
