Женский фитнес-клуб Selfy Time
Женский фитнес-клуб Selfy Time предлагает вам ознакомиться с пилатесом — особым видом тренировок, которые направлены на развитие мышц и увеличение плотности тела. Услуги компании будут полезны тому, кто хочет сделать сильнее мышцы брюшной полости и спины, выровнять и стабилизировать позвоночник, обрести плоский живот. Тренер расскажет вам, как нужно правильно дышать, так как пилатес основан на контроле дыхания, а также об основных принципах этих тренировок — центрировании, концентрации и симметрии.
Компания также предлагает помощь персонального тренера. Во время индивидуальных занятий инструктор будет следить за тем, как вы делаете упражнения, подбадривать на трудных этапах, фиксировать ваши достижения, мотивировать вас — он станет вашей поддержкой. Особенно это ценно для тех, кто впервые в зале — тогда тренер также обучит вас азам.
Кроме того, тут есть возможность посетить йогу или сайкл.
Компания ждет посетителей по адресу Томская область, д. Кисловка, Марины Цветаевой, 4. Телефон: +7 (382) 297-91-68. Сайт: t.me. График работы — пн-сб: 10:00 - 20:00.
