Федерация Кудо по Томской области приглашает всех желающих познакомиться с функциональными тренировками. Отличительная черта таких занятий заключается в отработке привычных движений человека. Для этого не требуется специальная подготовка, тренер составит схему занятий исходя из ваших возможностей. Тренировка будет состоять из жимовых и тяговых движений, отжиманий, подтягиваний, приседаний или перемещений в пространстве, что включит в работу мышцы всего тела комплексно и поспособствует увеличению выносливости, силы, гибкости и координации.
Также здесь можно воспользоваться помощью персонального тренера. Неоспоримое преимущество таких тренировок заключается в индивидуальной направленности: тренер, ориентируясь конкретно на вашу физическую форму, здоровье и ваши цели, сможет подобрать оптимальный план занятий. Персональные тренировки особенно важны для людей с небольшим опытом, потому что они могут нанести вред себе излишней нагрузкой. Личный наставник возьмет ситуацию под контроль: он научит вас правильно держать позу, заниматься с инвентарем и будет пристально следить за темпом тренировок, отмечая ваши достижения.
Кроме этого, тут можно записаться на стретчинг, пилатес, боевые искусства, интервальные тренировки и прочие виды занятий.
Компания находится по адресу Томск, Московский тракт, 20. Узнать интересующую информацию можно по номеру телефона +7 (923) 410-73-33 или на веб-сайте olimp-tom.ru.