Студия йоги и пилатеса Крылья

Студия йоги и пилатеса Крылья предлагает вам ознакомиться с особым направлением тренировок, которые направлены на развитие мышц и повышение плотности тела. Услуги организации подойдут тому, кто желает укрепить мышцы брюшной полости и таза, выровнять и стабилизировать позвоночник, избавиться от выпирающего живота. Инструктор расскажет вам о технике дыхания, поскольку пилатес основывается на его контроле, а также об основных принципах этих тренировок (симметрии, точности, концентрации и центрировании).

Также здесь вы сможете воспользоваться услугами персонального тренера. Безусловный плюс таких тренировок заключается в индивидуальной направленности: тренер, ориентируясь именно на вашу физическую подготовку, здоровье и ваши цели, разработает оптимальный план занятий. Эта услуга особенно актуальна для тех, у кого нет опыта, поскольку они могут навредить себе излишней нагрузкой. Персональный инструктор этого не допустит: он обучит вас корректно держать позу, заниматься с инвентарем и будет тщательно следить за ходом тренировки, отмечая ваши достижения.

Кроме того, в этом месте можно посетить йогу, функциональные тренировки или стретчинг.

Адрес: Томск, Прибрежная, 36. Телефон: +7 (913) 806-43-43. Сайт: aeroyogavtomske.turbo.site. Рабочий график — пн-пт: 09:00 - 21:30, сб, вс: 10:00 - 20:00.