Фитнес-студия Своя Стихия
Фитнес-студия Своя Стихия приглашает вас ознакомиться с пилатесом — особой разновидностью тренировок, чья цель — развитие мышечной массы и плотности тела. Услуги организации заинтересуют того, кто желает сделать сильнее мышцы брюшной полости и спины, поправить осанку, обрести упругий живот. Инструктор расскажет вам о технике дыхания, потому что пилатес основывается на его контроле, а также об основных принципах этого комплекса упражнений (симметрии, точности, концентрации и центрировании).
Организация также предлагает услуги персонального тренера. На индивидуальных занятиях инструктор будет наблюдать за тем, как вы выполняете упражнения, подбадривать на непростых этапах, отмечать ваши достижения, мотивировать вас — он станет вашей опорой. Особенно это важно для тех, кто до этого не занимался в зале — тогда тренер также научит вас, как обращаться с инвентарем.
Помимо того, тут есть возможность посетить стретчинг или TRX-тренировки.
Компания находится по адресу Томск, проспект Ленина, 110. Телефон: +7 (382) 290-35-75. Сайт: svoyastihiya.ru. График работы — пн-пт: 09:00 - 20:30, сб, вс: 10:00 - 16:00.
