Йога-центр Твоя Йога предлагает свои услуги всем, для кого одинаково важно физическое и духовное здоровье. Тут вы узнаете о различных практиках — йоге Айенгара, виньяса йоге и многих других, а также о том, на что они нацелены. Помимо физических упражнений, вам покажут, как правильно дышать, ознакомят с асанами — специальными положениями тела. Занятия помогут вам отыскать гармонию, а ваше тело станет более гибким и сильным.
Также здесь можно записаться на занятия для будущих мам. В этот особенный период организм женщины подвергается сильным нагрузкам, и специальные упражнения помогут укрепить мышцы спины и тазового дна, увеличить выносливость, улучшить сон и снять психологическую усталость. Чем лучше себя чувствует мама, тем быстрее она восстановится после родов, потому эти занятия не стоит игнорировать. Программу составят в зависимости от вашего срока беременности, и инструктор учтет, занимались ли вы до этого или это ваши первые шаги в мире фитнеса.
Среди услуг организации также есть массаж и тренировки с персональным инструктором.
Компания находится по адресу Томск, Учебная, 22а ст1. Узнать интересующую информацию можно по номеру телефона +7 (382) 222-60-03 или на веб-сайте youryoga.tom.ru. Организация работает пн-пт: 07:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 15:00.