Студия растяжки и функциональной гимнастики Gravity Stretching
Студия растяжки и функциональной гимнастики Gravity Stretching приглашает всех желающих на функциональные тренировки. Особенность таких занятий состоит в отработке привычных движений человека. Для этого не требуется специальная подготовка, инструктор составит программу занятий исходя из ваших возможностей. Комплекс упражнений будет состоять из подтягиваний, выпадов, приседаний, перемещений в пространстве или жимовых движений, что включит в работу мышцы всего тела и поспособствует увеличению координации, гибкости, выносливости, скорости и силы.
Организация также предлагает помощь персонального тренера. На индивидуальных занятиях инструктор будет следить за тем, как вы выполняете упражнения, подбадривать на непростых этапах, отмечать ваш прогресс, мотивировать вас — одним словом, он станет вашим напарником. Особенно это важно для тех, кто впервые в зале — в таком случае тренер также научит вас, как обращаться с инвентарем.
Кроме того, в этом месте вы сможете посетить следующие варианты занятий:
- йогу
- стретчинг
- пилатес
- ЛФК
- классическую аэробику
Адрес компании: Томск, Иркутский тракт, 75а. Рабочий график — пн-сб: 07:00 - 22:00.
