Оздоровительный центр Нежность предлагает вам заняться аэробикой. Такие упражнения под бодрую музыку подойдут даже новичкам, так как они довольно просты и не требуют какой-то особой подготовки. Целью занятий станет борьба с лишним весом и повышение выносливости организма. Инструктор обучит вас технике правильного дыхания и упражнениям для развития гибкости, а танцевальный темп сделает тренировки интересными.
Организация также приглашает на персональные тренировки. Во время индивидуальных занятий инструктор будет следить за тем, как вы делаете упражнения, помогать на особо сложных этапах, фиксировать то, как вырос ваш уровень, мотивировать вас — он станет вашим напарником. Особенно это актуально для тех, кто впервые пришел в зал — в таком случае тренер также научит вас, как обращаться с инвентарем.
Кроме этого, в этом месте можно посетить йогу, стретчинг или пилатес.
Адрес: Томск, Кузнецова, 30/1. Рабочий график — пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.