Фитнес-клуб Форма
Фитнес-клуб Форма предлагает вам ознакомиться с пилатесом — особым видом тренировок, которые направлены на развитие мышц и увеличение плотности тела. Услуги организации подойдут тем, кто желает сделать сильнее мышцы брюшной полости и таза, выровнять и стабилизировать позвоночник, обрести плоский живот. Тренер расскажет вам, как нужно правильно дышать, поскольку пилатес основывается на контроле дыхания, а также о принципах таких тренировок (симметрии, точности, концентрации и центрировании).
Также здесь вы сможете нанять личного инструктора. Опираясь на ваши физические возможности, он составит план занятий, и вы сможете приступить к тренировкам. Если до этого вы не бывали в зале, тренер убережет вас от ошибок, поскольку человек без опыта может запросто навредить своему телу, взявшись за непосильные нагрузки. Дополнительным плюсом станет и возможность составить подходящий вам график тренировок.
Кроме сказанного, в этом месте вы сможете посетить следующие виды занятий:
- йогу
- TRX-тренировки
- стретчинг
- фитнес с фитболом
- зумбу
Адрес компании: Томск, Школьный переулок, 6 ст1. Номер телефона: +7 (913) 888-06-40. Организация работает пн-вс: 08:00 - 21:00.
