Фитнес-центр Жара
Фитнес-центр Жара предлагает вам заняться аэробикой. Такие упражнения под бодрую музыку подойдут даже новичкам, так как они предельно просты и не требуют подготовки. Целью занятий станет уменьшение жировых отложений и развитие выносливости вашего тела. Инструктор обучит вас технике правильного дыхания и упражнениям для развития пластичности, а танцевальная составляющая сделает тренировку зажигательной.
Также здесь есть возможность обратиться за помощью к персональному тренеру. Очевидное преимущество таких тренировок заключается в индивидуальной тактике: тренер, ориентируясь именно на ваши физические возможности, здоровье и ваши цели, сможет подобрать соответствующий план занятий. Персональные тренировки особенно важны для людей с небольшим опытом, так как они могут нанести вред своему телу, сразу перегрузив его. Персональный наставник не даст этому случиться: он обучит вас правильно держать позу, обращаться с инвентарем и будет следить за ходом тренировки, отмечая ваш прогресс.
Кроме этого, в этом месте можно посетить йогу или пилатес.
Адрес компании: Томск, Ивана Черных, 115Б. Рабочий график — пн-пт: 09:00 - 21:00, сб, вс: 10:00 - 14:00.
