Федерация Кудо по Томской области на проспекте Ленина приглашает вас познакомиться с функциональными тренировками. Отличительная черта таких занятий заключается в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не требуется специальная подготовка, инструктор разработает систему занятий основываясь на ваших возможностях. Комплекс упражнений будет состоять из наклонов, перемещений в пространстве, приседаний, подтягиваний или жимовых движений, что вовлечет в работу все ваши мышцы и поспособствует росту выносливости, силы, гибкости и координации.
Также здесь вы сможете обратиться к личному инструктору. Изучив ваши возможности, он продумает план занятий, после чего будет можно приступать к тренировкам. Если это ваш первый опыт занятий спортом, тренер убережет вас от ошибок, поскольку человек без опыта может навредить себе непосильными нагрузками. Преимуществом станет и возможность сформировать удобный график тренировок.
Кроме этого, тут можно записаться на следующие занятия:
Компания ждет посетителей по адресу Томск, проспект Ленина, 160. Получить интересующую информацию можно по номеру телефона +7 (923) 410-73-33 или на сайте olimp-tom.ru. График работы — пн-пт: 09:00 - 22:00, сб: 12:00 - 22:00, вс: 12:00 - 20:00.