Центр персональных тренировок Наш зал

Персональные тренировки — оптимальный вариант, если вы хотите изменить свое тело, и в Центр персональных тренировок Наш зал вы сможете нанять личного инструктора. Основываясь на возможностях вашего организма, он составит план занятий, и вы сможете приступить к тренировкам. Если это ваш первый опыт занятий спортом, тренер поможет не наделать ошибок, ведь новичок может навредить себе излишней нагрузкой. Дополнительным плюсом станет и возможность составить удобный график тренировок.

Компания также предлагает вам познакомиться с пилатесом — особой разновидностью тренировок, чья цель — развитие мышечной массы и увеличение плотности тела. Услуги компании подойдут тому, кто бы хотел сделать сильнее мышцы брюшной полости и спины, выровнять и стабилизировать позвоночник, обрести плоский живот. Инструктор расскажет вам о правильном дыхании, так как пилатес основывается на его контроле, а также об основных принципах этих тренировок: концентрации, точности и симметрии.

Помимо сказанного, в этом месте можно записаться на следующие варианты занятий:

• силовые тренировки
• классическую аэробику
• кардиотренировки
• стретчинг

Компания находится по адресу Томск, проспект Фрунзе, 24. Узнать необходимую информацию можно по телефону +7 (382) 259-42-59 или на веб-сайте ourgym.ru. Рабочий график — пн-вс: 08:00 - 21:00.